Festival du peu à Bonson et Journée bien-être JIN SHIN JYUTSU

Aide à soi-même

énergie centrale : aide à la mémoire, revitalisation de l'énergie

De la théorie ....

à la pratique

Florence a initié 16 participants aux bienfaits de l'auto massage dans la salle prêtée par la Mairie de Bonson.

Après avoir bu les conseils dispensés contre le stress, le manque d'énergie et tous les troubles courants (douleurs, dysfonctionnements du sommeil, digestifs ...) les stagiaires ont dégusté l'assiette gourmande de l'épicerie du village.

L'après-midi, une intervention de Catherine, notre Présidente, nous a éclairés sur les mystères du microbiote, notre signature biologique interne.

Florence nous a présenté les bienfaits d'une alimentation vivante, variée, équilibrée afin d'être en forme, d'avoir de l'énergie.

Un grand succès pour cette journée conviviale et variée, merci à toutes les deux.